教大家两道荤素菜,营养丰富,美味可口,老少皆宜,来试试吧_大火_鸡块_豆芽

家常菜,是指家庭日常制作食用的菜肴。家常菜是中国菜的源头,也是地方风味菜系的组成基础。家庭利用现有的调味品也可以炒制出来的菜肴。 【胡萝卜土豆丝】 1、土豆去皮洗净切丝,菠菜洗净切段,胡萝卜洗净切丝。2. 胡萝卜丝、土豆丝、菠菜段分别焯烫

家常菜,是指家庭日常制作食用的菜肴。家常菜是中国菜的源头,也是地方风味菜系的组成基础。家庭利用现有的调味品也可以炒制出来的菜肴。

【胡萝卜土豆丝】

1、土豆去皮洗净切丝,菠菜洗净切段,胡萝卜洗净切丝。2. 胡萝卜丝、土豆丝、菠菜段分别焯烫。3. 在冷水中冷却并沥干。4. 加入姜末、味精、盐、花椒油、麻油拌匀。

【香辣干锅鸡】

材料:鸡、豆芽、韭菜、大蒜、姜、干红辣椒、八角、花椒、炒白芝麻、盐、鸡蛋、酱油、蚝油、糖、鸡精、料酒、热水、黑胡椒,香醋。1. 鸡肉切块,葱切长条,蒜姜切末,黄豆芽切去根部。2. 将干红辣椒切段。3. 鸡丁加入盐和少许1/4鸡蛋,腌30分钟。4. 将酱油、蚝油、糖、鸡精、料酒和水放入碗中,调匀备用。5.炒锅热了,加少许油,将冷油倒入鸡块中,中火翻炒。6. 慢慢煎至鸡块收缩,里面的肥肉挤出来。7. 炒锅烧热,再次倒入油,加入花椒、八角、姜蒜末、葱白段、干红辣椒,小火炒香。8.倒入鸡块,倒入调味料,黑胡椒粉,大火翻炒,加入韭菜和香醋,翻炒至水完全干。9.大火烧热干锅,加少许油,加入豆芽和盐,小火炒至豆芽碎。10、将鸡块倒在干锅上,撒上白芝麻,放在干锅上边加热边吃。

【啤酒鸭】材料:鸭肉、啤酒、洋葱、洋葱、姜蒜、香菜叶、糖、酱油、盐。1.鸭子洗净切块,葱洗净切片,姜蒜去皮切片,大葱切成葱花和大葱切片。2. 锅内热油,放入葱片、蒜片、姜片炒香,放入鸭肉快速翻炒至表面变白,加盐。用酱油翻炒至鸭肉变黄。3. 倒入啤酒,放入葱,不要超过鸭肉,大火煮开,然后小火炖至汤浓,加盐,再用大火勾芡,撒上葱花洋葱,香菜叶。

【蒸带鱼】1.带鱼去鳞,去内脏,洗净,切成8厘米长的段,放入锅中,加入葱,姜,米酒,盐,味精,大火烧开,倒入水并煮沸。2. 大火蒸20分钟左右。待鱼色变白,肉熟时,捞出葱姜即可食用。

【木耳荸荠】

材料:荸荠、水发木耳、水发木兰片、盐、味精、香油。1. 荸荠去皮,洗净切片;木耳洗净,焯水,沥干,撕成小朵,玉兰片洗净。2. 荸荠片和木兰片分别煮沸,捞出沥干。将木耳、木兰片、盐、味精放入盘中拌匀,再加入马蹄片,淋上香油。

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