&跟大米饭绝配的10道家常菜,营养又美味_大肠_胡萝卜_做法

【青蒜胡萝卜炒鸭血】 材料 原材料:鸭血。 配料:青蒜、宴友食用油、胡萝卜、蒜片、姜片。 调味料:生抽、酱油、盐。 做法 1.鸭血稍微冲洗一下,切成条备用。 2.青蒜斜切成条,胡萝卜去皮

原标题:跟大米饭绝配的10道家常菜,营养又美味

【青蒜胡萝卜炒鸭血】

材料

原材料:鸭血。

配料:青蒜、宴友食用油、胡萝卜、蒜片、姜片。

调味料:生抽、酱油、盐。

做法

1.鸭血稍微冲洗一下,切成条备用。

2.青蒜斜切成条,胡萝卜去皮切斜片备用。

3.鸭血焯水沥干水分。

4.锅内放油,烧热后放入蒜片和姜片爆香。

5.紧接着放入胡萝卜翻炒。

6.放入青蒜同炒,接着放入焯好的鸭血条一起翻炒,同时放入酱油和生抽。

7.出锅前放入适量盐翻炒几下即可。

【茄汁西葫芦】

材料

嫩西葫芦1个,番茄1个,青椒1个,大蒜2瓣 盐、味精,宴友食用油

做法

1、西葫芦洗净,顺长切成四瓣,再横切成片。

2、番茄用开水烫一下,撕去外皮,切成小片。

3、青椒切块,大蒜切片备用。

4、锅内放植物油烧热,放入番茄片煸炒出汁。

5、放入西葫芦和青椒片、蒜片,翻炒。

6、快熟时放适量盐、少许味精,出锅。

【红烧肥肠】

材料

猪大肠500克、葱、姜、蒜片20克、青红椒各半个、盐适量、宴友食用油600毫升、生抽2勺、老抽半勺、糖23勺、料酒2勺

做法

1、猪大肠清洗干净后,锅中放水,加入葱姜片和料酒煮至熟烂。

2、取出肥肠,清洗干净后切小段,拭净水分。

3、锅子放油,烧热至6-7成油温时,放入大肠,炸至外皮金黄,盛出。

4、锅中加入适量的油,煸香葱姜蒜片。

5、放入大肠,烹入料酒、生抽、老抽,加入糖,加入适量的水,将大肠煨至入味,汤汁收浓。

6、加入盐调味。

7、放入青红椒翻炒出香味后关火,装盘即可。

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