&好吃营养的家常菜,入口鲜香回味悠长,味道正宗高营养_备用_山药_食材

橙汁桂花山药 1.准备的食材来张合影~ 2.把山药处理好 切条,下锅煮15分钟, 橙子挤汁,放入冰糖,桂花洗净备用。 3.煮好的山药捞起,注意:熟透的山药别弄断了。 4.找个漂亮的碟子, 把山药

原标题:好吃营养的家常菜,入口鲜香回味悠长,味道正宗高营养

橙汁桂花山药

1.准备的食材来张合影~

2.把山药处理好 切条,下锅煮15分钟, 橙子挤汁,放入冰糖,桂花洗净备用。

3.煮好的山药捞起,注意:熟透的山药别弄断了。

4.找个漂亮的碟子, 把山药搭“井”字。或者随意摆成自己喜欢的造型。

5.摆好淋上橙汁,再撒上鲜桂花。

凉拌酸辣木耳

1.用温水泡木耳2小时以上备用;

2.小葱切粒,香菜去叶切粒,蒜和小泰椒切粒备用,另一边烧开水,将木耳放入滚水中焯2分钟捞出放入冷开水中;

3.烧热油锅,加入适量油烧热,将之前准备好的调味料,全部搅拌在一起后倒入热油搅匀,留少许葱花最后用;

木耳炒山药

1.山药去皮洗净,斜刀切成薄片,放入盛有清水的碗中备用。

2.木耳洗净去根摘成小片。

3.葱姜切沫,蒜切成小片。

4.红椒和青椒切成菱形。

5.锅中放入清水300克,大火烧开,放入山药和木耳,焯一下水倒入漏勺,控水备用。

6.锅中下油10克左右,大火烧热下入葱姜蒜爆香。

7.加料酒。

8.放入山药、木耳、红椒、青椒翻炒,放盐、味精、白糖、鸡粉。加少许清水,大火烧开。

9.然后用5克的淀粉勾芡,大火翻炒几下。

家常麻辣烫_

1.食材准备,青菜洗净,豆腐皮切丝,肠切段,大蒜捣蒜泥备用。

2.热锅做水烧开,依次放入食材,难熟的先放,易熟的后放。

3.食材熟后,放入盐 味精调味。

4.煮食材的过程中调酱汁,大碗中放麻汁酱稀释开,放入蒜泥,花椒粉。

5.上述三者混合搅匀。

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