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圆葱炒鸡蛋猪腰暴炒圆葱

长河网 • 2019-01-21 09:08:16 • 美食 • 阅读 3
猪腰暴炒圆葱,猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。圆葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。猪腰爆圆葱既营...
猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。圆葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。猪腰爆圆葱既营养又美味。食材食谱热量：231.3(大卡)主料猪腰200克圆葱300克辅料植物油50克精盐适量五香粉适量酱油1小匙醋1小匙鸡精少许姜适量料酒1大匙方法/步骤1猪腰切开去腰臊后切块步骤阅读2将切好的猪腰放进开水里焯一下。步骤阅读3将圆葱切块备用步骤阅读4锅内放油烧热，放入猪腰炒一下，放入姜，料酒炒一下。步骤阅读5放入圆葱大火炒，同时加入五香粉，酱油，醋炒熟。步骤阅读6加精盐，鸡精即可出锅装盘。步骤阅读END注意事项火一定要旺炒出来的菜才香

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