&白菜烧豆腐的家常做法,清爽不油腻,好吃不贵,做法简单上班必备_食用

白菜,相信大家都非常熟悉,白菜营养丰富又非常便宜,是日常生活中最常食用的大众蔬菜,关于白菜还流传着这么一句话:百菜不如白菜,可见白菜的营养价值,白菜中含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素,多吃白菜,有利于

原标题:白菜烧豆腐的家常做法,清爽不油腻,好吃不贵,做法简单上班必备

白菜,相信大家都非常熟悉,白菜营养丰富又非常便宜,是日常生活中最常食用的大众蔬菜,关于白菜还流传着这么一句话:百菜不如白菜,可见白菜的营养价值,白菜中含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素,多吃白菜,有利于身体的消化吸收和对预防肠癌有很大效果,还可以起到很好的护肤和养颜效果。

今天小编就给大家分享一道白菜烧豆腐的家常做法,这道菜做法非常简单,只需要将豆腐煎好,白菜烧豆腐就成功了一大半,这道菜吃着非常开胃,夏天到了很多朋友食欲都不大好,不妨试试做上一盘白菜烧豆腐,绝对可以让你胃口大开。

食材准备:豆腐、白菜、大蒜、生姜、香菜、郫县豆瓣酱、香菇酱、生抽、白醋、盐、食用油

具体步骤:

1、将所有食材准备好并清洗干净,老豆腐先切成1cm左右的薄片,然后将切好的薄片重叠起来,再横竖对切成均匀的小块,白菜切成小块,大蒜去掉外皮切成薄片,生姜切成姜末,香菜切成小段,装入盘中备用;

2、起锅,锅中倒入适量食用油,油温5成热下入切好的豆腐,开中小火慢慢煎制,刚下入的豆腐不要着急翻面,很容易碎掉,轻轻的晃动一下锅,让豆腐受热均匀,也防止豆腐粘锅,将豆腐的一面煎至金黄色后再翻另一面继续煎制,待两面煎制金黄的时候控油盛出装入盘中备用;

3、锅中留少量底油,油热下入一勺郫县豆瓣酱,开中小火不断翻炒出红油,然后下入一勺香菇酱以及切好的蒜片、姜末,翻炒均匀炒出香味;

4、炒出香味后,下入白菜帮子快速翻炒半分钟,然后下入白菜叶子继续翻炒均匀,紧接着沿着锅边倒入适量清水,白菜水分比较多,加入清水不需要太多,然后开大火煮开,白菜叶子容易炒熟,所以后放一些;

5、倒入煎制好的豆腐,翻炒均匀后开始调味,下入适量盐、生抽、白醋,再次翻炒均匀将调料化开,焖煮1分钟左右使白菜和豆腐充分入味就可以关火出锅了;

6、盛入盘中,撒上一些香菜段点缀增香,这道美味的白菜烧豆腐就做好了,豆腐非常的鲜嫩,味道浓郁非常下饭,一端上桌就抢着吃。

小贴士:

1、这道白菜烧豆腐最好选用老豆腐,老豆腐相对嫩豆腐不那么容易碎,更容易煎制,特别适合厨房新手操作。豆腐可以裹上一层蛋液煎制,可以使豆腐更加的鲜嫩。

2、白菜帮子和白菜叶不要同时下锅,因为白菜叶很容易炒熟,白菜帮子要多炒制一会儿。

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