买酸奶时，注意看这“三个字”，不懂的人买到的基本都是假的！
小编也不知道酸奶待敌是什么时候传入大家的视线中的，记得很小的时候最常喝的就是酸酸乳。酒后就开始流行酸奶了，刚开始喝的时候真的是受不了这样的味道，像是坏了的奶一样，一直到现在酸奶也有了各种各样的味道，原味的酸奶到时变得少了。
小编作为一名资深的酸奶爱好者，不管是去大的超市还是小的小卖部都会买上一瓶喝喝。现在的酸奶，超市买酸奶是不可缺少的。在这个食品安全一点都不健康的环境里，也会有许多假冒的食品混到超市里，所以到底是真是假我们也分不清了，这让我们在购物的时候变得很胆小，不敢买。
而且现在的酸奶的价格一点都不便宜，一小盒就要好几块钱，还没喝够就没有了，一次起码要买好多。现在大人还是小孩人都喜欢喝酸奶，因为健康而且它的口感不同口味的都有，所以就算再贵也会有人卖，如果你买到的是真酸奶那营养的吸收可是很大的。
但是现在实在是有太多的假酸奶了，一些商家为了赚钱就给酸奶里添加一些东西，这是对身体的危害挺大的。虽然酸奶合起来还是那样的味道，可是它始终不是真正的酸奶。那么很多小伙伴就好奇了，怎么样才能买到真正的酸奶呢？
第一个字“水”，这个字是在酸奶的配料表里面，相信很多人买东西的时候会注意一下保质期和生产日期，但是从来都不会去看配料是什么。其实这个是很有用的，买酱油的时候也要看一下的。不管买什么东西都可以看一下配料表就知道东西真不真。
一般来讲，好的酸奶包装上的配料表里第一行都是能量蛋白质这样的，如果不是的话，先看到的是水的话，那么这个酸奶是饮料了，这个就不是真的酸奶。后两个字“酸乳”，注意观察真正的酸奶上面都会印的有，酸乳、发酵乳、牛乳之类的词，这些都是由乳酸菌发酵出来的。
但是假酸奶上面是没有这些词的！想要营养的话，劝大家多喝老酸奶之类的，原味的，水果之类的都是添加了其他很多食品添加剂的，所以营养是没有多少的。当然如果只是因为喜欢味道，那就算了，没必要有没有营养和是不是真假酸奶！
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