在寒冷的冬天，吃一顿麻麻辣辣的热乎饭，辣的全身冒汗直咂嘴，真是很痛快。但辣味可以在充分刺激我们的食欲的同时，也容易使我们超量饮食，甚至是暴饮暴食，从而引发健康预警。如何正确吃辣？让我们跟随号美食讲究人一起健康吃辣吧~
【吃辣有益处吗】
@阳光娱乐菌 详细盘点了适当吃辣对身体的益处，辣椒不但含有多种维生素，吃辣还可以增进食欲、增加能量消耗、促进血液循环、暖胃驱寒等多种功效。来看看吃辣还有那些隐藏的益处吧~
爱吃辣椒的人，4个好处找上门，怪不得川渝妹子各个靓
@吾家小征 认为应该辩证地分析吃辣，适量吃辣。文中总结了适量吃辣与过度吃辣的一些危害，一起来看看吧~
经常吃辣的人和一点辣都不吃的人，哪种更健康？一文讲明白
【健康吃辣要注意什么】
@灼华美食从“如何吃辣椒不伤身”、“哪些人不能吃辣椒”、“什么时候吃辣椒最好”三个角度为我们科普了吃辣的注意事项，一起来看看这些科普你都知道吗？
很多人都喜欢吃辣，吃辣的时候要注意什么事项？
@一起来听广播 认为当代年轻人许多都无辣不欢，但并不是所有人都可以吃辣。对于不适合吃辣的人，吃辣会带来很多不好的后果。你知道哪些人不适合吃辣吗？点开全文一起来看~
这10种人不要吃辣，尤其是第一种，再喜欢也要忌口！
【特殊人群怎么吃辣】
@老程健康谈与@ 唐纤谷从健康的角度有理有据的为患有糖尿病的特殊人群从“吃辣是否影响血糖”、“平日饮食中如何吃辣”、“吃辣的注意事项”三方面解读了糖尿病人如何吃辣。如果你身边也有爱吃辣又患有糖尿病的亲友快把文章转发给他吧~
人吃辣椒，是“降血糖”还是“升血糖”？望你早点搞清楚
糖尿病、高血糖人群吃辣椒，到底是降血糖还是升血糖？一文道出真相
@一起来听广播认为并不是所有人都可以吃辣，对于不适合吃辣的人吃辣会带来很多不好的后果。为我们盘点了患有哪些病症的患者不适宜吃辣，如：心脑血管疾病、胃病、胆囊炎、胰腺炎等，并分享了这类人群不适宜吃辣的原因以及吃辣时的注意事项，一起来看看吧~
这10种人不要吃辣，尤其是第一种，再喜欢也要忌口！
吃辣时我们面红耳赤、满头大汗、涕泪俱下，甚至因此呼吸急促：“嘶哈、嘶哈、嘶哈...”。辣味那让人欲罢不能的味道，吃的停不下来。但吃辣要有度，量力而行。辣味的讲究，远不止于此，让我们期待更多号美食讲究人，为我们带来更多与辣有关的种种讲究，让我们共同“辣”一下吧~
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