“本文由萝妈原创分享，欢迎关注、留言，萝妈教你创意的美食创作，品味各地的美食风采。本期萝妈分享的内容是：67岁的林青霞身材纤细，大方晒出减脂食谱，看完你就明白了！
说起林青霞，可谓是无人不知，无人不晓的港台明星，她的脸庞同现在的网红脸有很大的差别，她的脸很有辨识度，英气逼人，是许多男人心目中的梦想女神。林青霞在影视界的地位是非常高的。
当年的《金玉良缘红楼梦》让林青霞崭露头角。她的大气，有风度，深深吸引了观众的注意力，说她是绝代佳人，一点也不为过。林青霞的存在，影响了一代人，作为不朽的女神，林青霞真的是从年轻美到年老，他没有让观众觉得脸很僵，反倒是十分自然。
林青霞如今也算是成功之后开始享受生活了，心胸开阔，生活潇洒而惬意。67岁的林青霞，身材纤细，令许多减脂人纷纷感叹，瘦果然是和年龄无关的。美人林青霞虽然已经不再年轻，但是她依旧很瘦呀！如果一个人足够有毅力，必然会体现在身上，看林青霞的身材就能看得出来。林青霞也毫不吝啬，大方晒出自己的减脂食谱，看了之后你就会明白，她瘦的确是有原因的。
首先，她爱吃少油少盐的食物，食物的味道其实全是靠油盐支撑起来的，如果没有油盐，那食物必然会寡淡无味，吃着也没有任何意思。但是当你习惯之后，也就没有那么难吃了。在林青霞的食谱之下，最重要的一点就是少油少盐，这两个指标下降了，自然而然就会变瘦，还会越吃越瘦，减肥根本不是很大的问题。吃少油少盐的食物习惯了，也就不再想念重口味的食物了，身体也会越来越健康。
其次，林青霞还很爱吃饺子。在家里静养的她十分热爱生活，一有时间，她会捏饺子吃，饺子的制作也是很有讲究的，拌馅的时候肯定也会遵循少油少盐的原理。林青霞捏的饺子颜值非常高，在管理身材的同时，也能满足对美食的需求。除了以上所说的两种，还有一个方面就是多多运动，管住嘴和迈开腿相结合，一有时间多去爬爬山，看看山顶上的风景，心情也会更加愉悦。有时间打打乒乓球，运动量大了，自然会瘦。
网友看了林青霞的减脂食谱，觉得自己备受鼓舞，纷纷觉得自己如果这样做的话，肯定也能瘦。如果你细心的话，看完就会明白了。其实减脂并不是一件十分困难的事情，只要有心，并且能够坚持下来，最后的结果一定是会令你满意的。
林青霞虽然脸上已经有了岁月的痕迹，但是她的英气也不减当年，在时光的积淀中，多了一丝睿智与豁达，她对生活积极的态度，自律的生活状态，让许多人都学习到了，不得不说，林青霞起到的榜样作用，让人觉得十分感动。岁月从不败美人，希望美人不管多大，都依然优雅。对于林青霞，你有什么想说的呢？你觉得自己可以达到减脂的目标吗？
好了，本期萝妈的分享就到这里了，欢迎关注、留言，萝妈教你创意的美食创作，品味各地的美食风采。
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