作为初作妈妈，有一种奇妙的感觉，当小小的生命到来的时候，我的心里充满了深深的幸福。妈妈只希望自己的孩子能够健康成长，这与一丝不苟的照顾和科学合理的饮食是分不开的。只有吃得好，孩子才能长高。育儿有道理会和你讨论如何合理地搭配孩子的饮食。文|育儿有道理。（专注育儿饮食优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）
大盘鸡是新疆的地方名吃，主要食材有鸡肉，土豆和辣椒炒制而成，这样做出来的鸡肉爽滑麻辣，土豆软糯入味。
今天育儿有道理为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：大盘鸡
一道家常硬菜“风味大盘鸡”的做法，说起大盘鸡并不算什么新鲜菜，肯定很多人都吃过，其中最具代表性的肯定非新疆大盘鸡莫属了。
这道营养菜是由鸡，土豆，青红椒，干辣椒，生抽，料酒，冰糖，盐等食材和调料搭配而成。
育儿有道理为大家讲解下孩子吃鸡有什么好处！
含有丰富的维生素，蛋白质的含量也高，并且种类多。因为消化率高，鸡肉很容易被人体吸收利用，为食用者增强体力、强壮身体。
育儿有道理为大家讲解下孩子吃土豆还有什么好处！
土豆性质温和，不会引起肠胃刺激，并且营养丰富，有通便润肠，降火消炎等多种功效。
下面育儿有道理为大家把这道营养美食菜的做法分享下
第一步：将鸡剁成块，洗去血水，土豆切成块，放在清水内浸泡，防止氧化变色，青红椒洗净，切块备用，葱，姜，蒜，干辣椒，花椒，八角，香叶，桂皮。
第二步：锅内加油，后放入冰糖，小火熬糖色，糖色熬成琥珀色开始冒小泡，放入控干水分的鸡块，翻炒上色，把鸡油煸炒出后加料酒去腥，生抽炒香，上色。
第三步：加入开水煮开，加入盐，小火炖，放入土豆块焖，下入青红椒，大火炒熟。
成为母亲是我最丰富的经历。那小小的生命似乎有巨大的能量，激发我们的母性本能，搅动沉睡的家庭关系，伴随的过程充满琐碎、惊喜、惊讶和惊吓。。当然，这期间最重要的事情是孩子们的健康饮食。希望以上的营养组合能给你和你的宝宝最大的帮助！携起手来，让孩子们健康平安地成长！我是育儿有道理，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！想了解更多育儿饮食知识请关注我，请记得下方留言哦！！！
本文来自投稿，不代表长河网立场,转载请注明出处： http://www.changhe99.com/a/ZDwjPRWg6X.html
