外酥里嫩,酸甜可口又营养,超级下饭的一道菜,孩子们抢着吃!_排骨_蛋白质_美食

外酥里嫩,酸甜可口又营养,超级下饭的一道菜,孩子们抢着吃! 亲爱的朋友们大家好我是那么还吃泡泡糖不会吐泡泡的美美鱼,我今天是来给大家分享美食滴,其实我们都知道生活中无非就是柴米油盐酱醋茶,这个也是家家户户都必不可少的问题,因为那也同样的代

外酥里嫩,酸甜可口又营养,超级下饭的一道菜,孩子们抢着吃!

亲爱的朋友们大家好我是那么还吃泡泡糖不会吐泡泡的美美鱼,我今天是来给大家分享美食滴,其实我们都知道生活中无非就是柴米油盐酱醋茶,这个也是家家户户都必不可少的问题,因为那也同样的代表了我们浓浓的爱意,那么今天我们就来给大家一起分享一下吧!

可乐排骨,是由排骨主要食材搭配煮制而成。蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质,能促进幼儿的骨骼发育,还能预防老年人骨质酥松。排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。

那么接下来我给大家分享一下做法哦,希望我们大家会喜欢呢!首先我们将肋排洗净,放入清水锅里,大火烧开,撇去浮沫,捞出,用热水冲洗干净。炒锅置火上,放油,烧至5成热,放入姜片、葱爆香。倒入焯过水的肋排,翻炒,倒入老抽,放入八角、花椒、香叶和桂皮。最后倒入可乐一瓶,沫过肋排,大火烧开,转小火炖40分钟即可。

好了亲爱的朋友们这样一道美食就做好了,喜欢的朋友们赶紧做给家里人吃吧!它不仅美味还有颜值,还非常的好吃的呢!但是我还是要提醒一下大家哦!有高血压高血脂的朋友们尽量要少吃,甚至不吃!

本文来自投稿,不代表长河网立场,转载请注明出处: http://www.changhe99.com/a/ZewbQQK4rg.html

(0)

相关推荐