天气越来越暖和了，夏天就快来了，再不减肥，又要穿不上漂亮的裙子了，推荐几道越吃越苗条的素菜给大家，油水不多，清肠清胃，吃出小蛮腰来，衣服松好多
一、海苔豆腐
配料：豆腐150g海苔一包
辅料：油蚝油生抽番茄酱淀粉鸡精
1.将豆腐切成大片。
2.用海苔将豆腐包住。
3.锅里倒入一点点油，放入豆腐下锅煎，不要翻面。
4.碗里倒入蚝油、生抽、番茄酱、淀粉、鸡精。
5.加适量水搅匀，倒入锅中。
6.大火收至汤汁粘稠出锅。
二、清炒胡萝卜丝
配料：胡萝卜1根
辅料：油盐花椒蒜盐蚝油鸡精
1.胡萝卜洗净去皮，切去头尾。
2.用擦丝器擦成细丝状。
3.锅里倒入油，放入几粒花椒和蒜炸香。
4.放入胡萝卜丝翻炒。
5.加入盐。加入蚝油拌匀。
6.最后加入鸡精即可。
三、香辣有机花菜
配料：有机花菜100g
辅料：油蒜火锅底料盐生抽
1.将有机花菜掰开后洗净。
2.锅里倒入油，放入蒜粒和火锅底料炒香。
3.放入有机花菜翻炒。
4.加少许盐。
5.淋一点点生抽即可出锅。
四、番茄烧冬瓜
配料：冬瓜150g番茄50g
辅料：油蒜盐蚝油
1.锅里倒入油，放入蒜片爆香。
2.冬瓜切成块状，放入锅中，小火煎一会。
3.放入番茄。
4.炒匀后加盐。
5.加适量水，盖上锅盖焖煮一会。
6.收汁前加少许蚝油出锅。
五、香辣魔芋
配料：魔芋200g杭椒6g
辅料：油火锅底料蒜生抽盐鸡精
1.魔芋冼净，切大块，水开后，放入煮2分钟捞出。
2.控干水后，切成小块。
3.锅里倒少许油，放入火锅底料和蒜粒。
4.小火将火锅底料炒香，放入杭椒。
5.放入魔芋翻炒。倒入生抽。
6.加入盐和鸡精出锅。
六、清炒韭菜
配料：韭菜150g
辅料：油盐蚝油鸡精
1.韭菜掐掉头，去掉尾部不新鲜的叶子，洗净。
2.切成段状。
3.锅里倒入油，放入韭菜翻炒。
4.加入盐。
5.加入蚝油。
6.最后加一点鸡精出锅。
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