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美味健康的青豆红薯炒肉丁_里脊肉_料酒_步骤

长河网 • 2023-03-27 04:00:03 • 美食 • 阅读 0
青豆红薯炒肉丁 食材 里脊肉80克 豌豆米150克 红薯1个 料酒1勺 生抽1勺 淀粉1勺 油盐适量 步骤 1. 烧热开水下入青豆， 加入少许盐和油，焯好后捞出来备用； 2. 里脊肉切成小丁， 加入适量的盐、淀粉、料酒和生抽等调味

青豆红薯炒肉丁

食材

里脊肉80克 豌豆米150克 红薯1个

料酒1勺 生抽1勺 淀粉1勺 油盐适量

步骤

1. 烧热开水下入青豆， 加入少许盐和油，焯好后捞出来备用；

2. 里脊肉切成小丁， 加入适量的盐、淀粉、料酒和生抽等调味料，拌均匀腌制一下；

3. 再将红薯丁放入里面焯煮至七、八成熟， 焯好后沥干水分；

4. 热锅凉油， 放入腌制好的肉丁翻炒；

5. . 肉丁翻炒变色后加入红薯丁进去翻炒；

6. 翻炒几下后加入青豆进去翻炒；

7. 最后加入盐等调味即可

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青豆西红柿炒肉末的做法
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