下雪了下雪了，立冬之后冬季开始了！时光飞逝，转眼之间就进入了冬季了，今年的冬季格外的寒冷，我们要做好和狂风暴雪做斗争的准备了！一夜之间窗外白花花一片，孩子们最期待的下雪天到了，但是下雪天的温度让人闹心，一夜之间降温了20度，直接降到零下寒冷，孩子们较弱的身体扛不住都感冒了，赶紧把厚衣服给孩子穿起来吧，立冬之后只会越来越冷！立冬到了，新年也进入了倒计时了，各种牛羊肉大鱼大肉，年货都赶紧囤起来吧，给孩子多补充营养，多吃滋补的食物，让孩子整个冬季都暖洋洋的！
今天介绍的这道主食就是番茄牛肉面，爽口滑嫩，汤浓味美，孩子吃了还想吃，一起来看看吧!
牛肉中含有丰富的蛋白质，可以促进孩子生长发育，帮助提高面子的免疫力，对于那些体弱多病的孩子而言常吃牛肉可以有效增强体质。牛肉中含有大量的铁元素，经常吃牛肉可以有效预防缺铁性贫血的发生，有利孩子健康成长。
番茄是很多人都很爱吃的蔬菜，它含有大量的番茄红素，这种物质可以预防乳腺癌，肺癌，子宫癌以及结肠癌的发生。番茄有特殊的酸甜味，可以帮助孩子提高食欲，吃得更多，促进消化吸收食物中的各种营养元素。番茄红素还有非常好的抗衰老作用，能有效清除人体自由基，人更显年轻漂亮，女性可以经常吃番茄。
面条是一种常见的面食，是人类智慧额结晶，面条主要是有面粉制作而成，它含有丰富的蛋白质，脂肪，淡粉以及碳水化合物。面条容易被孩子消化吸收，改善贫血，提高免疫力，均衡营养，让孩子发育得更快，更完善。
立冬后正好遇上暴雨天气，雪上加霜，温度直接下降到零下，孩子们冻得不敢出门，只想在家呆在被窝里！冬季真的来了，孩子们穿羽绒服棉袄之外，还要多吃滋补的饮食，妈妈们赶紧给孩子吃起来吧！
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