懒人版美味早餐，鸡蛋芝士爆浆吐司，满满幸福感
鸡蛋芝士包厢吐司，做法非常简单，丝滑粘稠，咬一口还能拉很长的丝，这道美食做起来非常简单，非常适合早餐使用，
轻轻松松就能搞定一顿美食，早上起来不用浪费任何时间动手，大概不到五分钟就能解决一顿早餐问题。
在化完妆的时候就可以美美地享受早餐。这道早餐不仅颜色美丽，色香味儿俱全，而且早上吃糖还能恢复满满正能量。
这道美食用到的食材有吐司，芝士，火腿，鸡蛋，还有芝士，对各种食材中都含有丰富的营养价值。
其之中含有丰富的淀粉儿火腿，既能满足饱腹感，又能恢复一定的能量。鸡蛋中含有丰富的蛋白质。
而鸡蛋中的蛋白质和身体中的蛋白质极为相似，能很好的对身体吸收这道美食。搭配早餐燕麦或者牛奶，豆浆都可以一起吃，简直不要太美味。不爱做早餐的小伙伴可以试试学习这道早餐，做法简单，营养十足，大人孩子都爱吃。
【菜品】：鸡蛋芝士爆浆吐司
【烹饪食材】：吐司六片、芝士四片、火腿三个、鸡蛋三克、芝士碎15克、黑芝麻粉四克、沙拉酱三克。
【烹饪步骤】：
1、要用到的食材提前准备好，就是在准备好之后放在不同的容器中备用。
2、首先将这些准备好的吐司取出放在案板上，去掉吐司的四边，如果说是放在案板上备用。
3、然后准备两个切好的吐司，分别挤上一些沙拉酱，用铲子将沙拉酱涂抹均匀，涂抹成如图所示的状态。
4、在土司上面分别放上一片芝士，再放上慢慢切好的火腿。
5、在两片吐司上面，分别盖上一片吐司。
6、用勺子在吐司的中间，按出一个小洞来，如图所示。
7、然后将鸡蛋打入吐司洞中，然后在鸡蛋的附近撒上一些芝士碎，在芝士碎的上面撒上一些黑胡椒粉。
8、准备在那个烤盘、烤盘刷上一层食用油，然后将土司放在烤盘上面，可以再放上一层吸油纸，这样防止吐司被烤糊。
9、准备家中的烤箱，烤箱预热，上下火200度预热三分钟，将土司放入烤箱中转170度或180度烘烤，大概15到20分钟左右。
【烹饪小贴士】：
1、烘烤的时候，根据吐司的颜色来判断是吐司是否烤烤，一般烤成焦糖色即可，不要烤的时间过长，很容易将吐司烤糊。
2、烤完的吐司会呈现溏心蛋的状态，如果不喜欢吃糖鸡蛋，可以适当延长时间，这也可以将蛋黄全部烤熟。
3、这个美食中还可以添加一些培根或者自己喜欢吃的食材，如果不喜欢吃沙拉酱，可以用番茄酱来代替。
4、如果觉得吐司上色过重，可以盖上一层锡纸继续烘烤，否则很容易将吐司的外表烤糊，而里面却没有烤熟。
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