红薯的新做法,比烤出来的还香,喜欢吃红薯的朋友不要错过_人体_电饭煲_老年人

导读:红薯的新做法,比烤出来的还香,喜欢吃红薯的朋友不要错过 红薯在秋天是一道不可或缺的美食,尤其在四川,老年人在煮粥的时候,喜欢在里面加红薯,又软又糯,而且价格也不贵,储存时间也很长,做法也很多样,所以深受大家的喜爱。 红薯的历史很久远

导读:红薯的新做法,比烤出来的还香,喜欢吃红薯的朋友不要错过

红薯在秋天是一道不可或缺的美食,尤其在四川,老年人在煮粥的时候,喜欢在里面加红薯,又软又糯,而且价格也不贵,储存时间也很长,做法也很多样,所以深受大家的喜爱。

红薯的历史很久远,营养价值也很高,一些微量元素和物质能够补充人体的营养,对促进人体的脑细胞和分泌激素的活性有重要的作用,还能提高免疫力,重点是能延缓智力衰退,老年人多吃一点,能减少老年痴呆的几率,还能预防人体营养过剩。

红薯的做法也很多种多样,现在比较受欢迎的是烤红薯,又香又甜,不管是大人还是小孩多很喜欢,除了烤红薯,还可以煮,也能切成丝来炒,炒红薯丝不仅放的时间长,还特别下饭。

经常喜欢做美食的朋友,可能会在家尝试烤红薯,但是如果没有烤箱,就很难成功,其实将红薯晾干水分,在电饭煲的底部用水铺湿,将红薯放进去,蒸25分钟,出来的效果跟烤红薯一样,而且电饭煲也很好清理。

今天就说到这儿,如果大家还有什么想了解的健康知识,可以留言告诉我。我是兽医师,对您有帮助的话记得收藏关注哦。

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