广式鱼香茄子
用料
茄子条;炒肉末;咸鱼丁&干鱿鱼丝;小洋葱块;蒜碎;姜末;香葱段;蚝油;生粉;秘制鱼香调味汁
做法
小洋葱随意切碎,香葱段切成葱花,分开备用。
将炒锅烧热,淋入少许油(需自备),放入蒜碎、姜末、小洋葱碎,小火煸炒20秒左右出香味。
放入咸鱼丁&干鱿鱼丝,加入蚝油,继续用小火煸炒10秒左右。
Tips:咸鱼丁自带少许海腥味,入菜非常提香,但若不喜欢这种味道,此处可不放。
再放茄子条、炒肉末,翻炒几下,淋入秘制鱼香调味汁,转中大火收汁,大约需要4分钟左右,收至汤汁变少。
盛盘后撒上葱花,这道菜就全部完成了。
Tips:如果喜欢汤汁更浓稠一点的,可在撒葱花前,用配送的生粉在来勾芡(详见步骤6),如果收汁后感觉够浓稠,可省去勾芡步骤,直接装盘即可,生粉可留作他用。
如果想勾芡的话,可参考以下操作建议:将配送的生粉倒在小碗中,加两大勺水(需自备),搅拌均匀成水淀粉,均匀淋入锅中勾芡,大幅翻炒,让酱汁均匀裹住茄条,即可关火,盛盘后撒葱花即可。
美人椒炒蛋
材料:美人椒8个、新鲜鸡蛋3个、浓水淀粉100g、料酒15g
盐3g、生抽3g、糖3g
做法:1. 美人椒洗净切小段备用,鸡蛋在器皿内打散成均匀蛋液
2. 在蛋液中加入浓水淀粉和料酒
3. 锅烧热后加入油,迅速倒入蛋液,用筷子转圈滑炒至熟至散后盛出备用
4. 锅内重新注入油,油热后入切好的辣椒段翻炒,一次调入生抽、盐、糖,翻炒熟软
5. 将事先炒好的蛋碎倒入,混合均匀后熄火即可
竹荪菌菇鱼汤
用料
鲫鱼500克;新鲜综合菌菇(蘑菇、香菇、茶树菇、猪肚菌等)300克;干竹荪20克;姜片5片;葱白段3段;干花椒10粒;混合油(无味植物油与猪油混合)1大勺;盐适量;白胡椒粉少许;枸杞10粒
做法
将鲫鱼宰杀好,去掉内脏和鱼鳃。(如果和巴巴一样只熬汤不吃鱼肉,请保留鱼鳞,鱼鳞含有丰富的钙质,并且能使熬出的鱼汤更加乳白浓稠)。
将菌菇处理成适口的大小,竹荪用水泡软。
锅烧热,加入一大勺油,放入姜片、葱白段、花椒和鲫鱼,中火煎至鱼双面完全熟透。
加入开水,大火煮20分钟,至鲫鱼完全耙烂,过滤,留鱼汤。
将鱼汤重新烧开,放入菌菇片和竹荪煮熟,加入枸杞,用盐和白胡椒粉调味即可。
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