这种豆腐是补血的佳品,也是人体污垢的“清道夫”。我每周至少吃一次豆腐。每个人都必须喜欢它。是一道老百姓的家常菜,但是还有一种豆腐却被很多人忽略了。
这种豆腐是人体最廉价、最强大的“清道夫”,也是最理想的补血佳品。
是鸭血豆腐,俗称血豆腐。
此料不贵,简单易做又好吃,口感细腻有嚼劲,不怕炖烂不易碎,常用于火锅。
但是火锅也不能天天吃,不不不,今天小丽来了一道简单的快手菜谱,我用辣椒来煮的,开胃下饭,值得推荐。
文中有图文详解,文末有小技巧,绝对让你一看就懂!
【麻辣鸭血豆腐】
材料:鸭血豆腐1盒,青蒜2个,线椒2个,红米椒2个,郫县豆瓣酱半勺,极鲜酱油1勺,葱姜蒜末少许,盐少许,一些植物油
实践:
1准备材料。
青蒜洗净,花椒红辣椒洗净,鸭血豆腐洗净,切厚片
2条斜切的灯笼椒和红米椒;青蒜切小块,青蒜叶和青蒜叶分开
3油烧至40%热,加入豆瓣酱爆香红油,加入葱末、姜末和蒜末爆香
4加水后加入鸭血、酱油、少许盐,煮沸后转中火
5待汤快收干时,加入线椒、红米椒和青蒜,翻炒均匀
6加盐调味
7加入青蒜叶,翻炒几下即可出锅
小丽小贴士:
1鸭血豆腐做麻辣饭
2青蒜的加入非常入味
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