无油低卡减脂餐之全麦酸奶饼_面团_食材_时候

今天给大家分享一款好吃的酸奶饼,做法简单,无油无水,低卡松软,一起试试吧! 【需要食材】 酸奶200g、普通面粉200g、全麦粉100g、酵母粉4g、代糖20g(喜欢甜味的多加10g糖)。 【步骤】 第一步:所有食材放入多功能烹饪机

今天给大家分享一款好吃的酸奶饼,做法简单,无油无水,低卡松软,一起试试吧!

【需要食材】

酸奶200g、普通面粉200g、全麦粉100g、酵母粉4g、代糖20g(喜欢甜味的多加10g糖)。

【步骤】

第一步:所有食材放入多功能烹饪机中,然后启动馒头面团揉面4分钟即可。

第二步:拿出面团揉圆静置10分钟,然后分成50g*10个小面团,揉圆后,用哪个圆盘子压扁成薄饼,放入烤箱或温暖处发酵40分钟变蓬松。

第三步:直接入平底锅,用最小火,盖上锅盖,慢煎至表面发黄,轻飘飘圆鼓鼓就OK了,需要点耐心,否则中间不熟哦!

【小贴士】

1、煎的时候要用最小火。

2、发酵的时候盖保鲜膜,以免表皮风干。

3、吃不完密封冷藏,下次吃微波炉转20秒即可!

4、此配方正好,如果全部使用哪个普通面粉,记得酸奶减20g。

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