常见食材随便一搭,营养下饭,炒多少都光盘,老人孩子都爱吃!_土豆_红椒_做法

肉末萝卜干 材料: 肉末、萝卜干、红椒、蒜末、干紫苏、盐、酱油 做法: 1.萝卜干用温水泡软,大约一刻钟就好,切成丁备用;干紫苏用温水泡发;红椒切成小丁; 2.热锅放油快速倒入肉末翻炒(热锅凉油炒肉不粘锅),随后加红椒、蒜末、紫苏翻炒出香

肉末萝卜干

材料:

肉末、萝卜干、红椒、蒜末、干紫苏、盐、酱油

做法:

1.萝卜干用温水泡软,大约一刻钟就好,切成丁备用;干紫苏用温水泡发;红椒切成小丁;

2.热锅放油快速倒入肉末翻炒(热锅凉油炒肉不粘锅),随后加红椒、蒜末、紫苏翻炒出香味后再加入萝卜干,大约翻炒2-3分钟,中途可以略加水,最后加酱油、盐调味,炒匀即可

烧肉焖小土豆的做法

1.准备所需材料。

2.把土豆洗净,烧肉切成大块,姜、蒜切片。

3.土豆用刀轻轻拍扁。是为了更好的入味。

4.锅加入少许的油烧热,放入姜、蒜、红辣椒煸炒出香味。

5.倒入烧肉。

6.煸炒至出油。

7.加入小土豆,翻炒片刻。

8.再加入适量的清水,没过土豆即可。

9.把它烧沸。

10.再加入适量的盐、糖。

11.加入适量酱油。

12.添加少许的老抽。

13.加盖煮沸后,转小火焖至。

14.最后焖至土豆软绵,汤汁变浓收干即可出锅。

滑菇肥肠

制作:

把煮熟的猪肥肠切成块,与滑菇、魔芋片一起放开水锅里,煮2分钟便捞出来,待用。

净锅里放菜油烧热,先下豆瓣酱炒酥香,再放入青红椒片、小米辣椒颗、蒜瓣、马耳朵葱和姜片,续炒2分钟后,把肥肠、滑菇和魔芋片下锅翻炒,其间调入盐、白糖、味精、鸡粉、生抽、花椒油、香油等,炒匀便装盘成菜。

咖喱鸡肉的做法

1.准备材料。

2.咖喱我用的是泰式咖喱膏。(上次做咖喱鱼丸的时候好多人问我,这次干脆把包装桶给你们看看,就是这样的,我可不是做广告的哦)

3.鸡胸肉切成丁,放进一小勺盐。

4.加入适量料酒。

5.抓匀腌制15分钟。

6.平底锅油热后,放进鸡肉快速滑炒。

7.炒至变色后盛出备用。

8.胡萝卜和土豆切成小丁。

9.另起锅,油热放进胡萝卜和土豆翻炒3分钟。

10.倒进适量水。

11.加入咖喱膏,翻炒均匀。

12.改小火盖上锅盖煮一会。(煮的过程中每隔一会搅拌一下,防止糊锅)

13.煮至胡萝卜变软、土豆变面。

14.加入提前炒好的鸡肉拌匀,一同煮几分钟至鸡肉入味即可出锅。

肉炒黄瓜钱

材料:干黄瓜钱50g、猪肉末100g、油适量、盐适量、老抽少许、糖少许、料酒少许

做法:

1. 将干黄瓜钱倒入碗中。

2. 加清水泡软。

3. 泡洗几次至水清,黄瓜软透挤干水备用。

4. 肉馅加老抽,糖,料酒腌制一会儿。

5. 起锅热油。

6. 下肉馅煸熟。

7. 倒入黄瓜钱,加适量盐煸炒几分钟即可。

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