1
女人的认命
从戒不掉高热量开始
昨天的晚餐，我吃了两个烧饼和一整盘炒粉。
原本只想买一个烧饼当零食，回到家之后，发现新口味不好吃。于是刚吃完一会儿，我又回到哪家烧饼店有买了一个自己喜欢的口味的；当我吃完第二个烧饼之后，我想起好久没吃过炒米粉，又去吃了整整一盘炒米粉……
这就是为什么我的小肚子常年减不掉的原因。
我一直以为像她这么瘦的人是不需要控制身材了，不管怎么吃都不会胖。
原来，哪有什么天生的好身材，美丽背后是对身材的严格管理。
2
精修照骗得了别人
瞒不住自己
最近，何姐参加活动时献唱的一组照片流出；
照片中的她，穿着蓝色星光裙，仙气满满，颜值能打。
但随后现场未P照被网友晒出，简直胖若两人，何洁成了何洁Plus。
精修照骗得了别人，瞒不住自己。
要想好身材时刻在线，还得管住嘴，迈开腿。
3
岁月从不败美人
背后是十年如一日的自律
反观气质女神张钧甯，十几年如一日坚持健身，坚决不碰任何不健康食品：
所以，出道十几年，她的脸上不但没有岁月痕迹，状态反而胜过很多20岁的少女。
不仅如此，她的演技也颇被认可，不论是《痞子英雄》中的法医蓝西英，还是《最美的时光》里的职场精英苏蔓，又或是《武媚娘传奇》里的反派徐慧，每个角色都拿捏得到位，深入人心。
岁月从不败美人，背后是十年如一日的自律。
4
自律决定人生的高度
两年前一天，我去一个朋友家玩，我看到她室友的时候就不由得感叹：现实中怎么有皮肤和身材都这么好的人。这样的人，一定是白富美吧，肯定是家里有钱，用得起普通人都买不起的护肤品和保健品。
然而，她告诉我，她和我们家境差不多，都是靠自己每个月几千块工资生活的人。她身材、皮肤好，不过是注重形象管理：
上个月，我约朋友吃饭，又见到她。她的身材、皮肤还是和两年前一样紧致，脸上挂着令人愉悦的笑容，整个人状态看起来元气满满。
朋友告诉我，她因为工作能力强，入职才2年多，已经是公司的业绩标杆。才20多岁的她，每月收入快2万元。
再看看我自己，定的目标不少，付诸行动的基本没有：
所以，我工作几年收入没涨，对象没有。
自律决定你人生的高度。
5
千万不要放弃自我形象管理
千万不要放弃形象管理。
不是每个人都必须保持苗条身材和紧致皮肤，但自律会上瘾：
一件事努力做好了，其他事也会努力去做；
安逸也会上瘾：
一件事放弃了觉得很爽，其他事也不想去做好了。
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