&推荐几道家常菜, 实惠又健康, 色香味俱全,一家老小都爱吃_料酒_香菇_小丸子

土家口袋豆腐 原料:东北大豆腐3500克,尖椒、猪肉馅500克,胡萝卜段各100克,鸡蛋20个 调料:A料(盐30克,味精、鸡粉各50克),淀粉150克,白糖140克,B料(辣椒油80克,葱、姜各3

原标题:推荐几道家常菜, 实惠又健康, 色香味俱全,一家老小都爱吃

土家口袋豆腐

原料:东北大豆腐3500克,尖椒、猪肉馅500克,胡萝卜段各100克,鸡蛋20个

调料:A料(盐30克,味精、鸡粉各50克),淀粉150克,白糖140克,B料(辣椒油80克,葱、姜各30克),熟豆油1千克(约耗400克),老汤300克

制作方法:

1.将豆腐掰开,放在篓筐里控水15分钟,取出后与猪肉馅、鸡蛋、A料、淀粉和在一起。

2.起锅将豆油烧至四成热,将步骤1搅好的豆腐挤成小丸子,下入油锅炸至金黄色,取出控油。

3.另起净锅,下入B料、尖椒、胡萝卜段爆香,舀入老汤,淋明油,勾芡,出锅装盘即可。

关键:

1.豆腐选用卤水点制的,香味浓(石膏豆腐炸制时易出沫),因卤水豆腐含水量较大,所以买回来后放在篓筐里压碎控水,大约15分钟,不要控得太干,否则后期不易成型。

2.辣椒油最好自己制作,一半辣椒碎,一半辣椒油。

3.豆腐和肉馅和制在一起时,不要太稀也不要太干即可。炸制时的油温如果太低,豆腐不成型;若油温太高,外表不光滑。

特色:净成本6元,利润大。用猪肉馅和豆腐搭配,制作简单,可批量生产。豆腐外焦里嫩,口味是朝鲜族特有的甜辣咸味型。

焦溜丸子

材料:猪肉(半肥瘦)200g、葱适量、姜适量、香菇3个、老抽1勺、生粉适量、鸡蛋、生抽、米醋3勺、白糖2勺、料酒适量、食用油适量、清水适量蛋清1个

做法:

1、半肥瘦猪肉切小块后,用料理机打成蓉,加入适量盐、胡椒粉、料酒、生粉,再剁些葱白,姜泥,香菇碎,一个蛋白拌均。

2、拌均后用筷子朝一个方向搅打起劲,然后放冰箱冻半小时,把肉蓉捏成丸子。

3、鸡蛋打散,把丸子放到蛋液中滚一下,再裹一层生粉,把所有丸子全部裹好生粉。

4、锅里加入适量食用油,加热至七层热时,把丸子下到油锅里,转中小火炸, 炸到表面金黄就可以捞出沥油。

5、再切些姜蓉和葱白,碗里加入一勺料酒、生抽、老抽,两勺白糖,三勺米醋,两勺清水搅均,调一碗酱汁。

6、锅里重新加入少许食用油,下入姜蓉和葱白爆香。

7、把酱汁倒入锅中煮开,调半碗水淀粉加入,下入丸子,快速翻炒使丸子裹上酱汁即可出锅。

麻辣豚肉

食材准备:

前腿肉、麻椒,姜,蒜,小米椒,蒜苗、胡椒粉,生粉,油,生抽,料酒,鸡精,老抽

做法:

1、前腿肉先切成片,再切成丝。肉丝用油、生抽、胡椒粉、生粉、料酒、鸡精腌制。

2、麻椒、姜、蒜、小米椒,蒜苗分别切好。锅中倒入油,中小火将麻椒放入爆香;将麻椒倒掉不用。

3、转大火,将姜、蒜、小米椒,蒜苗白色部份,倒入麻椒油中翻炒。

4、将腌入味的肉丝倒入,用筷子迅速搅散,倒入蒜苗绿色部份。肉丝变色后,调入适量老抽掂锅上色,即可。

清蒸鲤鱼

材料:鲤鱼1条 、蒸鱼豉油2汤匙、水发香菇3朵 、盐、料酒、冬笋50克 、青葱、姜

做法:

1、将鲤鱼除去鳞,去除内脏,备用。净后,用刀倾斜45度,在鱼身上切几刀,深大约2厘米,每刀之间间隔5厘米。

2、在鱼身生反面撒上盐和料酒,用手抹开,腌制10分钟。香菇泡软后切片,冬笋洗净后,切成薄片备用。

3、切成一段一段的。生姜也切成片状备用。将葱段铺在盘子里,放上鱼。

4、鱼身的切口内,放上一半儿切好香菇片、笋片、姜片,另一半填在鱼肚子里。上蒸鱼豉油,再切少许的葱段和姜丝撒在鱼身的表面。

5、在锅中加入适量的清水,煮到冒热气后,再蒸上十分钟左右。出锅撒上红椒丝即可。

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