好吃简单的家常菜&教你几道家常菜, 有荤有素有营养, 简单易学,大人小孩都爱吃_大火

红烧鸡块 材料:仔鸡500g,盐适量、姜1块、葱1段、香葱适量,白糖1茶匙、啤酒、油、生抽适量。 做法: 1.鸡肉切块焯水沥干,姜切片、葱切段、香葱切小段备用。 2.炒锅上火热后倒入油,待油6成

原标题:教你几道家常菜, 有荤有素有营养, 简单易学,大人小孩都爱吃

红烧鸡块

材料:仔鸡500g,盐适量、姜1块、葱1段、香葱适量,白糖1茶匙、啤酒、油、生抽适量。

做法:

1.鸡肉切块焯水沥干,姜切片、葱切段、香葱切小段备用。

2.炒锅上火热后倒入油,待油6成热,放入姜片和葱段炒香。

3.倒入鸡块煸炒微黄,倒入啤酒和酱油,放入白糖,大火烧开,小火焖烧25分钟左右,大火收汁,上盘撒香葱即可。

菠菜炒鸡蛋

材料:菠菜、木耳、鸡蛋、大葱、大蒜、红椒、食盐

做法:

1.菠菜摘洗干净,碗中打入三个鸡蛋搅散,泡好的木耳一把撕成小朵,再准备葱花、蒜片、红椒备用。

2.烧一锅开水淋入少许植物油,先把木耳焯水一分钟捞出,再把菠菜整颗下锅焯水一分钟,菠菜焯水捞到凉水中,挤干水分切长段。

3.炒锅加入少许植物油,油热淋入鸡蛋液,炒成鸡蛋块盛出。

4.用锅内底油下入葱蒜、红辣椒爆香,下入菠菜和木耳,翻炒片刻,把食材炒香。

5.最后加入鸡蛋翻炒均匀,出锅前加入少许食盐调味即可完成。

啤酒红烧鱼块

主料

草鱼肉600克,姜6片,蒜4瓣,豆瓣酱1勺,啤酒1罐,料酒2勺,盐1克,鸡精1克,生抽3勺,老抽半勺

步骤

草鱼肉洗净擦干表面水分,斩成小块。

放入盆中,加入料酒、生抽、胡椒粉抓匀腌制十分钟。

姜切片、蒜切粒、豆瓣酱一勺、啤酒一罐备用。

腌制好的鱼块撒上一层淀粉。

锅内热油,下鱼块中火油炸。

炸至呈金黄色时,盛出备用。

另起油锅,下姜、蒜小火炒香。

再加入豆瓣酱炒香炒出红油。

往锅内加适量啤酒,盐、生抽、老抽调成红烧汁。

将鱼块放入锅内,煮沸上盖转小火烧十分钟。

最后大火收汁,调入少许盐和鸡精。

白灼小油菜

食材:小油菜,姜,蒜,红椒,蒸鱼豉油,食用油

做法:

1、红椒片去里面的白筋,切成丝后用水浸泡至卷曲,捞出沥净水;

2、姜切丝,蒜切末;

3、锅里加水烧开,放入小油菜焯烫至叶子颜色变深,捞出过凉水后沥净水;

4、小油菜摆在盘中,放上蒜末姜丝,再把红椒丝放在最上面,淋上蒸鱼豉油,浇上热油即可。

香辣炒包菜

食材:包菜1棵、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、老干妈1汤匙、米醋1/3汤匙、生抽1汤匙

做法:

1、将包菜叶剥开,放在清水中洗净,捞出沥净水;

2、将包菜叶用手撕成块,将葱切葱花,姜切末,大蒜切片;

3、锅加油烧热,下入葱姜蒜爆香,下入包菜,开大火快炒至菜叶稍软;

4、加入盐、米醋、生抽,1汤匙老干妈,用大火快速翻炒均匀,盛出装盘即可。

鸭血豆腐汤

食材:豆腐、鸭血、白胡椒粉、葱、盐

做法:

1、嫩豆腐、鸭血切小块,葱切葱花;

2、鸭血沸水焯水,盛出沥干水分;

3、锅中沸水,倒入嫩豆腐和焯好的鸭血;

4、 接着大火煮至沸腾,转小火煮5分钟;

5、最后倒入盐、胡椒粉并搅拌均匀即可。

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